Auch der restliche Spargel muss Verwendung finden, denn weggeschmissen werden hier keine Reste.
Zum Frühstück gab es heute
Lardo
Oopsies
Tiroler Speckaufstrich
Zum Mittag hab ich nur
etwas frischen Rahm Joghurt 10%
gegessen.
Das Abendessen bestand aus
Spargel
Hollandaise
Kotelett
Macht für heute folgendes Gesamtergebnis:
1725 kcal
15,6 g KH
155,2 g Fett
67,2 g Eiweiss
Skaldeman Ratio 1,9
Das nenn ich mal einen perfekten TAG!
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